Ob bei einer Sauna, einem Solarium oder einer Infrarotkabine, die Dosis eines Durchganges gilt selbst bei Infrarotstrahlern und ist entscheidend, ob es wirkt oder eher schadet. Werden die ICNIRP vorgegebenen Grenzwerte eingehalten und die Bestrahlung 3-4 Mal in der Woche je 30 Minuten andauert, werden selbst bei jahrelanger Bestrahlung keine Schädigungen auftreten. Frei nach dem […]
Unschöne Cellulitis verschwindet nicht einfach mit einer Infrarotbehandlung. Als begleitende Maßnahme zum Sport, Bewegung, Massage und Ernährung zur Behandlung von Cellulitis ist eine Infrarot-Behandlung natürlich zu empfehlen. Die Strahlen verbessern die Durchblutung und straffen die Haut. Nebenbei werden mit dem Schweiß Schlackstoffe ausgeschieden und unterstützen damit die Verringerung von Cellulitis. Infrarotbehandlung ist keine Wunderheilung Offen […]
Nach Aussagen von Experten ist Infrarot nicht grundsätzlich schädlich für die Augen. Allerdings ist Vorsicht mit IR-A-Strahlen geboten, da diese Strahlen tiefer in das Gewebe dringen und die Netzhaut des Auges schädigen können. Eine zu hohe Strahlungsdichte kann vermieden werden, wenn ein naher Abstand zu den Strahlern vermieden wird. Zur Sicherheit empfiehlt sich eine Schutzbrille, […]
Abnehmen auf entspannte Art? Mit einer kleinen Umstellung kann dies möglich werden. Die Tiefenwärme durchblutet das Gewebe, unterstützt bereits das Entschlacken und regt den Stoffwechsel an. Abnehmen wird allerdings nicht durch Sitzen in der Infrarotkabine gelingen. Den ganzen Tag sündigen mit viel Essen und diese „Sünde“ mit einer halben Stunde Tiefenwärmebehandlung wieder ausschwitzen, funktioniert natürlich […]
Im Prinzip ist der Besuch einer Infrarotkabine für jedes Alter geeignet. Zu empfehlen für kleine Kinder, sobald das Kind selbst den Wunsch äußern kann, die Kabine zu verlassen. Allerdings sollte stets ein Erwachsener anwesend sein, damit die Kabine nicht als Spielplatz gesehen wird. Grundvoraussetzung für die Infrarotkabine ist des Weiteren, dass gesundheitlich keine Einwände bestehen. […]
Nach einer Anwendung sollte man dem Körper ein paar Minuten Ruhe schenken, eingehüllt in ein Badetuch oder einen Bademantel, am besten in liegender Position oder bequemes Sitzen. Nach der kurzen Entspannung kann eine lauwarme Dusche genommen werden, damit ausgeschwitzte Schlackstoffe von der oberen Hautschicht beseitigt werden. Die Infrarotkabine sollte nach jedem Gang gereinigt werden, um […]
Durch den Entzug von Wasser an der unbehandelten Holzoberfläche haben Bakterien und Keime keine Chance sich anzuhaften, denn zum Vermehren benötigen diese ein warmes und feuchtes Klima. Für die Hygiene in Infrarotkabinen sind deshalb unlackierte und trockene Oberflächen die beste Lösung, um Bakterien und Keimen keine Nährstoffe zu bieten. Deshalb Holzbänke in Infrarotkabinen nicht mit […]
Infrarotkabine oder Sauna? Wer verbraucht mehr? Bei einem Vergleich der Betriebskosten einer IR-Kabine und einer normalen Sauna ist die Wärmekabine mit Infrarotstrahlen in den Kosten weit im Vorteil. Bei einer Sitzung von durchschnittlich 30 Minuten und einer Raumtemperatur von ca. 50°C schlagen die Kosten mit nicht mal 60 Cent im Durchschnitt zu Buche. Denn eine […]
Für Infrarotkabinen werden verschieden Holzarten zum Bau verwendet. Das Holz stammt von der: Rotzeder Hemlock Fichte oder Kiefer Welche Eigenschaften sind entscheidend? Auf die Wirkung hat das verwendete Holz eigentlich keinen Einfluss bezüglich der Infrarotstrahlung. Bei der Wahl einer Infrarotkabine werden häufig der Duft, das Aussehen und eventuelle allergische Reaktionen ausschlaggebend sein. Fichtenholz ist in Europa […]
Für die regelmäßige und sorgfältige Reinigung der Infrarotkabine genügen ein Mikrofasertuch und ein Staubsauger. Haare und Staub aus den Ecken und vom Boden mit dem Staubsauger aufsaugen. Die Infrarotstrahler, alle glatten Flächen und Glas in Fenster und Türen lassen sich mit dem leicht angefeuchteten Mikrofasertuch sehr gut reinigen. Darüber hinaus bietet es sich an die […]